YOGA für Anfänger
Kursbeschreibung
Auf einen Blick
- Yoga Saal - 1.OG Kölner Str. 4 65428 Rüsselsheim
- Mo. 20:00 - 21:00
- 5-14 Teilnehmer
- für Anfänger
yoga für frauen - Förderung von entspannung und erholung
Preise
-
1 Std. 20€ / Probestunde
Kursgebühr (8 Einheiten für 140€)
zusätzlicher Kurs: Familienzentrum Rüsselsheim 18.15-19.15 h montags
KURSSTART: 18.11.2024
KURSENDE: 20.01.2025
laufender KURS
KURSSTART: 28.10.24
KURSENDE: 16.12.24
Für eine verbindliche Anmeldung,
bitte die Kursgebühr vor Kursstart überweisen.
Der Kurs startet ab 5 Teilnehmern.
Dieses Angebot ist zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention.
Deine Krankenkasse zahlt! Echt jetzt?
Ja, die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zertifizierte Präventionskurse. So funktioniert´s:
1. Kurs buchen und bezahlen
2. kräftig Gas geben und dir was Gutes tun! Der Kurs ist auf 8 Wochen angelegt.
3. Am Ende des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung per Email von mir.
4. Bescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und Geld zurückbekommen.
Das war´s. Los geht´s! Jetzt anmelden...
Du würdest gerne mit Yoga anfangen, bist aber ein absoluter Anfänger?
Dann ist dieser Kurs die perfekte Gelegenheit für Dich!
Sei dabei!
Mach Dir keine Sorgen, wenn Du noch keine Erfahrung im Yoga hast – ich erkläre Dir alles ganz genau.
In diesem Kurs geht es darum, Dir Zeit für Dich zu nehmen, Neues zu erfahren, auszuprobieren und Dich selbst zu spüren. Trau Dich!
Für die Teilnahme benötigst Du:
- bequeme Kleidung
- falls vorhanden eine Yogamatte u. Yoga-Gurt (empfehle, aus hygienischen Gründen seine eigene Yogamatte und Yoga-Gurt zu benutzen)
- eine Decke für die Endentspannung
- einen möglichst leeren Magen – 2 h vor Kursbeginn, bitte keine schwere Mahlzeit einnehmen.
- körperliche und psychische Gesundheit (sonst bitte Deinen Arzt fragen)
Verfügbarkeit:
Präsenzkurs mit bis zu 14 Plätzen – der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.
